سامبورو مردمی نیلوتیک در شمال مرکزی کنیا هستند. سامبورو دامداران نیمه عشایری هستند که عمدتاً گاو گله می‌کنند اما گوسفند، بز و شتر نیز نگهداری می‌کنند. نامی که آنها برای خود استفاده می‌کنند Lokop یا Loikop است. سامبورو به گویش سامبوروی زبان ماا که یک زبان نیلوتیک است صحبت می‌کند. زبان ماآ نیز توسط 22 قبیله دیگر از جامعه ماآ صحبت می‌شود که به نام ماسایی شناخته می‌شود. پارک‌های بازی بسیاری در این منطقه وجود دارد که یکی از شناخته شده‌ترین آنها، ذخیره گاه ملی سامبورو است. قبیله سامبورو بعد از کیسونکو (Isikirari) در تانزانیا و پورکو از کنیا و تانزانیا، سومین قبیله بزرگ در جامعه ماآ در کنیا و تانزانیا است.
ماسایی‌ها (سواحیلی: Wamasai) یک گروه قومی نیلوتیک هستند که در شمال، مرکز و جنوب کنیا و شمال تانزانیا ساکن هستند. آنها به دلیل اقامت در نزدیکی پارک‌های سافاری دریاچه‌های بزرگ آفریقا و آداب و رسوم و لباس‌های متمایزشان در میان شناخته شده‌ترین جمعیت‌های محلی در سطح بین‌المللی هستند. ماسایی‌ها به زبان ماا (ɔl Maa) صحبت می‌کنند، یکی از اعضای خانواده زبان‌های نیلوتیک که به زبان‌های دینکا، کالنجین و نوئر مربوط می‌شود. به جز برخی از بزرگانی که در مناطق روستایی زندگی می‌کنند، اکثر مردم ماسایی به زبان‌های رسمی کنیا و تانزانیا صحبت می‌کنند که سواحیلی و انگلیسی هستند.
لو که جولوو یا کاویروندو نیز نامیده می‌شود، مردمی هستند که در میان چندین قوم بانتو زبان در کشور هموار نزدیک دریاچه ویکتوریا در غرب کنیا و شمال تانزانیا زندگی می‌کنند. با بیش از چهار میلیون جمعیت، لوها چهارمین گروه قومی بزرگ در کنیا (حدود یک دهم جمعیت) پس از کیکویوها (که در سالهای اول پس از استقلال کنیا با آنها قدرت سیاسی مشترک داشتند) ، لوهیا و کالنجین.
میجیکیندا (“نه قبیله”) گروهی از 9 گروه قومی بانتو هستند که در سواحل کنیا، بین رودخانه‌های ساباکی و اومبا، در منطقه‌ای که از مرز تانزانیا در جنوب تا مرز نزدیک سومالی در جنوب امتداد دارد، ساکن هستند. باستان شناس چاپوروکا کوسیمبا ادعا می‌کند که مردم میجیکندا قبلاً در شهرهای ساحلی زندگی می‌کردند، اما بعداً در مناطق داخلی کنیا ساکن شدند تا از تسلیم شدن در برابر نیروهای مسلط پرتغالی که در آن زمان تحت کنترل بودند، اجتناب کنند. از نظر تاریخی، گروه‌های قومی میجیکیندا توسط افراد خارجی ، Nyika یا Nika نامیده می‌شوند. این یک اصطلاح موهن به معنای “مردم بوته‌ای” است. 9 گروه قومی که مردم میجیکیندا را تشکیل می‌دهند عبارتند از چونی، کامبه، دوروما، کائوما، ریبه، رابای، جیبانا، گیریاما و دیگو. دیگوها میجیکیندای جنوبی هستند در حالی که بقیه میجیکیندای شمالی هستند. دیگوها به دلیل نزدیکی به مرز مشترک در تانزانیا نیز یافت می‌شوند.
مرو یا آمیرو (از جمله نگا) یک گروه قومی بانتو هستند که در منطقه مرو کنیا در زمین‌های حاصلخیز دامنه شمالی و شرقی کوه کنیا، در استان شرقی سابق کنیا زندگی می‌کنند. نام «مرو» هم به مردم و هم به منطقه اشاره دارد. پس از اعلام قانون اساسی جدید در کنیا در 27 اوت 2010، مرو بزرگ بیشتر تعریف شد و اکنون از شهرستان‌های دوقلوی تاراکا-نیتی و مرو تشکیل شده است. مرو بزرگ تقریباً 13000 کیلومتر مربع (5000 مایل مربع) را پوشانده است که از رودخانه توسی در مرز با شهرستان امبو در جنوب تا مرز شهرستان ایزیولو در شمال امتداد دارد.
گوسی که کیسی یا کوزوو نیز نامیده می‌شود، مردمی به زبان بانتو هستند که در تپه‌های غرب کنیا در منطقه‌ای بین دریاچه ویکتوریا و مرز تانزانیا ساکن هستند. گوسی‌ها احتمالاً حدود 500 سال پیش از منطقه کوه الگون به ارتفاعات کنونی خود آمده‌اند. اقتصاد گوسی شامل فعالیت‌های تولیدی متعددی می‌شود: آنها پیرتروم و چای را به عنوان محصولات نقدی، و همچنین ارزن، ذرت، کاساوا، سورگوم، یام، بادام زمینی و موز را پرورش می‌دهند. و از گاو، گوسفند، بز، مرغ و زنبور عسل نگهداری می‌کنند. مردان گوسی به شکار، گله داری و ماهی گیری می‌پردازند، در حالی که زنان کره می‌سازند و بیشتر کارهای کشاورزی را انجام می‌دهند. منطقه آنها یکی از پرجمعیت‌ترین مناطق کنیا است و گوسی‌ها یکی از بزرگترین گروه‌های قومی در کنیا را تشکیل می‌دهند.
لوهیا (همچنین به نام‌های آبالویا یا لوییا نیز شناخته می‌شود) یکی از گروه‌های قوم بانتو و دومین گروه قومی بزرگ در کنیا در دهه 1980 بود. مردم این قوم در غرب کنیا و اوگاندا ساکن شده‌اند. آنها از نظر فرهنگی و زبانی به 20 قبیله (یا 21، زمانی که سوباها را شامل می‌شود) تقسیم می‌شوند. بوکوسو بزرگترین قبیله لوهیا است و تقریبا 50 درصد از کل جمعیت لوهیا را تشکیل می‌دهد. آنها بر دیگر قبایل کوچک luhya تسلط دارند و در هر دو شهرستان Bungoma و Trans nzoia زندگی می‌کنند.
مردم کامبا یا آکامبا (گاهی اوقات واکامبا نامیده می‌شود.) یک گروه قومی بانتو هستند که عمدتاً در کنیا از نایروبی تا تساوو و شمال تا امبو در بخش جنوبی استان شرقی سابق زندگی می‌کنند. این سرزمین اوکامبانی نام دارد و شهرستان ماکونی، شهرستان کیتویی و شهرستان ماچاکوس را تشکیل می‌دهد. آنها همچنین دومین گروه قومی بزرگ را در 8 شهرستان از جمله شهرستان نایروبی و مومباسا تشکیل می‌دهند و ارتباط نزدیکی با همسایه خود کیکویو دارند. آنها از نظر زبان و فرهنگ با کیکویو، امبو، امبیره و مرو و تا حدی با دیگو و گیریاما در سواحل کنیا ارتباط نزدیکی دارند. اگرچه کامباها عمدتاً کشاورز هستند، اما تعداد قابل توجهی گاو، گوسفند و بز نگهداری می‌کنند.
کیکویو که به آن گیکویو یا آگیکویو نیز گفته می‌شود ، مردمانی به زبان بانتو هستند که زبان آنها نزدیکترین ارتباط را با زبان Embu و Mbeere دارد و در مناطق مرتفع جنوب مرکزی زندگی می‌کنند. در اواخر قرن بیستم، کیکویوها بیش از 4،400،000 نفر بودند و بزرگترین گروه قومی در کنیا را تشکیل می‌دادند. ( تقریباً 20 درصد از کل جمعیت)
Bantus بزرگترین بخش جمعیت در کنیا است. اصطلاح بانتو به مردمانی اشاره دارد که به زبان‌های جنوب مرکزی نیجر-کنگو صحبت می‌کنند. مردمان بانتوس از مناطق مرزی کامرون و نیجریه بودند. اکثر بانتوها کشاورز هستند. برخی از گروه های برجسته بانتو در کنیا عبارتند از کیکویو، کامبا، لوهیا، کیسی، مرو و میجیکندا. مردم سواحیلی از نسل مردمان وانگوزی بانتو هستند که با مهاجران عرب ازدواج کردند. بزرگترین گروه قومی کنیا کیکویو است. آنها کمتر از یک پنجم جمعیت را تشکیل می‌دهند. از زمان استقلال کنیا در سال 1963، سیاست کنیا با تنش‌های قومی و رقابت بین گروه‌های بزرگ‌تر مشخص شده است.
